Mentaltraining

Mentaltraining · 29. Oktober 2018
Im heutigen Artikel möchte ich den mir häufig gestellten Fragen nachgehen: "Was ist überhaupt Meditation?" und "Warum sollte es für mich sinnvoll sein?" Obwohl Meditation für Jeden nur durch die eigene Praxis wirklich verstanden warden kann, werde ich mich heute dieser Aufgabe stellen! Mediation ist nicht einfach. Sie braucht Zeit, Mut, Entschlossenheit und Disziplin. Eine Menge persönlicher Qualitäten die wir normalerweise als unbequem betrachten....